研究认为，在早晨人体的交感神经兴奋性较高，交感神经的兴奋活动，使人体儿茶酚胺、纤维蛋白原的活力、红细胞压积、血液的粘度均相应增高，从而使血液凝固的能力增强。加之人体经过夜间较长时间的睡眠，这期间不吃不喝，因而血液变得浓缩，血液粘度增大，所以老年人容易在清晨发生脑梗塞。 基于上述理由，有人提出有中风危险的人，睡前喝杯水，最好半夜起来喝杯水，对预防发生脑梗塞有一定好处。
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